2つ穴クリートのビンディングシューズをロードバイク初心者が探す。Fizikにした。

Fizik X2 TERRA ERGOLACE

　SPDペダルとビンディングシューズはセットのもので、ロードバイクのペダルにシューズを固定してペダル回しを効率良くできる。初心者の私は乗車の姿勢を一定に保つために愛用している。

ビンディングシューズ、クリート、ペダルの組み合わせ

　そのビンディングシューズ、クリート、ペダルの組み合わせには、以下の種類のもがある。

　この中で、1-aの２つ穴のビンディングシューズを使っている。
なぜ2つ穴を使っているか、その理由は”ロードバイク初心者は片面SPDペダルとビンディングシューズで楽しみながらペダル回しを訓練するのが良い。”に書いたように、SPDペダルを軸にして、初心者が無理して、3つ穴クリートのビンディングシューズで乗らなくても良くて、2つ穴でペダル回しを訓練しようと、思うわけ。

シューズとクリート

　そこでシューズとクリートについて書こうとおもう。

　このビンディングシューズは、無数にあって選ぶのに一苦労する。思いつくメーカーだけでも、フィジーク、シマノ、GIRO、クローム、スペシャライズド、ランタンetcとある。その中にもロード用、MTB用、トレッキング用などメーカーの分類があって迷う。

　表にもあるようにビンディングシューズには2つ穴用と3つ穴用がある。ふつう、ロードバイクでビンディングシューズといえば3つ穴のシューズをいう。私は初心者故か2つ穴のほうでロードバイクを楽しんでいる。マウンテンバイクでも2つ穴を使うようで、メーカーの分類ではMTB用になっていることが多い。

　足がペダルから外れないと危険が予測されところでは、フラットペダルが良いと思うから、片面SPDでもう一面がフラットペダルにしている。フラットペダルなら固定されていないので、すぐに足をペダルから外せるからである。

　そのためのクリートは2つ穴となる。

見つけたビンディングシューズ

　2つ穴のビンディングシューズを探すことにして、見つけたのがこれ。
　Fizik（フィジーク） X2 TERRA ERGOLACE　を見つけた。

選ぶときの基準

選ぶときの基準は

• ２つ穴クリート用のビンディングシューズ
• クリートの位置を調整できるもの
• ロードバイクを降りたときでも自然な感覚のもの

　クリートはシューズの裏にボルトで固定する。クリートを取り付けるとき位置を調整できないと、足の力をペダルに効率良く伝えられない。足の親指の付け根の膨らみと、ペダルの中心を一致させることが必要。中にはほとんど調整できないものもあるから、裏面までよくよく注意して選ぶ必要がある。

　そうしてデザインの良いもので、いかにもロードバイクと思わせないものを探したら、fi’zi:k（フィジーク） X2 TERRA ERGOLACE　に行き着いたわけである。

　クリートを外した時の裏面は

クリートを外したFizik X2 TERRA ERGOLACE

クリートの位置を調整できるようになっている。

 

クリートを付けると

クリートとFizik X2 TERRA ERGOLACE

クリートの位置を前後に調整し、ボルトで締め付けて固定する。

他には、よりロードバイクに近いものもある。

使い始めて1年足らずだがなかなか良い